Вспомнилось детство - на песчаном пляже все отдыхают, а маленький мальчик Андрей копает пластмассовым ведерком яму. И под конец дня эта яма превращается в совершенно нездоровых размеров карьер, в котором меня и пару помошников уже давно не видно, если не подойти, и не посмотреть сверху, через насыпь вокруг.
На горячую йогу сходил с Лизкой. Ей было тяжело из-за жары, обычная йога ей больше понравилась. После йоги завез Лизку домой и поехал в бар встречаться с народом с русскоязычного форума на torontovka.com - уникальное место в интернете. Было очень весело, я прекрасно провел время, познакомился с легендарным Котом Шенноном и Торусом, ел крылышки с пивом, пил ром на паркинге, играл там же на барабане, Тетра танцевала, потом играл в биллиард и [censored] вернулся часа в 2 домой?
С утра легкое похмелье - йог блин ;) Заезд в русский магазин, закупка стратежного холодца с салатом и блинчиками, днем ездили в новую компанию, в которой я начинаю с понедельника работать. Я об этом сегодня, собственно, узнал. Очень круто все сложилось, открывается великолепная возможность продвижения. Интересный проект на пару месяцев, небольшая команда (дизайнер и программист) - я так счастлив, страшное дело :) Один из двух совладельцев этой компании, с которым мы встречались сегодня - исключительно приятный парень, который дружит с моим другим партнером и другом с 11-ти лет, и с сестрой которого я знаком через сайт знакомств, мы вместе ходили на пару драм-кружков, давно познакомились уже.
У меня столько знаний, столько опыта, столько сил, а я сижу в позиции программиста-одиночки на не самом интересном проекте в мире - и мне приходится наблюдать, как бестолково ведется менеджмент. И тут на тебе - подарок судьбы! Мне дают возможность показать, как это делается.
На новую работу меня устроил босс - таким образом он меня снял с бюджета фирмы, но мы как бы сохраняем наши отношения, которые продолжаются много лет, которые непростые и нелегкие - но продуктивные. По крайней мере все проекты мы доводим до конца - не было такого, что мы недостроили что-то (было только такое, что мы построили, но поздно и криво, и денег на этом сделать не получается - не без того ;)
Вышел с двумя работниками компании, в которой работал, - старт-ап, в который вложили несколько сот тысяч долларов, и в бизнесе участвовало чуть больше десяти человек - сходили в бар внизу, я проставил выпивку, сделал глоток виски Red Label - вкус очень знакомый, потому что к нему припивался долго (когда купил здоровую бутылку). Это будет мой вкус победы ;)
Потом еще поработал немного, настроить все до завтрашней презентации не удалось, сервер упал - ну все как обычно, короче, синдром презентации в действии. Дома [censored], полюбовался закатом с балкона, общаясь с другом в Донецке. Спасибо за звонок - надо быть на связи, старый друг это ценная вещь в жизни.
После работы отвез Лизку на танцы, посидел, почитал за йогу, посмотрел как они с Беном ча-ча-ча танцуют. Позвонил еще один старый донецкий друг Саша, который живет в Кингстоне - его тоже было с чем поздравить, так что мы друг друга поздравили - приятно :) Разговор получился недолгим, потому что я уже подъехал к горячей йоге своей - уже 8 дней без перерыва, держим. Лень и прочий легкий дискомфорт - терпим, ощущаем, принимаем, и просто находимся в мире с ним на какое-то время - именно так асаны работают. Работа с телом становится отличной метафорой для работы с жизнью в целом. Очень важным моментом является определение своего "края" - то есть позиции, в которой дискомфорт на грани болевого порога, такой дискомфорт, который можно принять и "расслабиться в него", чуть больше это уже будет перегиб, чуть меньше - скука.
После йоги пошел в соседний русский клуб, взял урок салсы. Очень понравилось, разучили большой сложный танец, который я даже так и не осилил до конца занятия. Буду ходить каждую пятницу - как и любое другое искусство, настоящий кайф от танца получаешь, когда уже дошел до определенного уровня на "пути мастера".
Путь мастера, в общем-то, простой - тупо остаешься на пути, т.е. выбрал что-то одно, и практикуешься не ради прогресса, а ради процесса, оставаясь подолгу на грани своих текущих возможностей, и не спеша увеличивая уровень сложности. Есть еще 3 других пути: dabbler быстро добъется внушительных результатов, дойдет до плато, и бросит - займется чем-то другим, потому что он любит начинать. Это я стопудово ;) Есть obsessive type - он будет тренироваться три раза в день, будет ставить огромные цели, и довольно скоро не выдержит напряжения, перегорит. Последний тип это hacker - этот, если я правильно запомнил Джорджа Леонарда, автора книжки Mastery, - этот научится всяким фокусам, но довольно скоро отсутствие крепкой базы сделает дальнейший прогресс невозможным. Типа накачать по-быстрому бицепсы и шею, чтобы быть гарным хлопцем, - а на ноги, поясницу и грудь забить.
Сегодня шестой день делаю йогу каждый день - мал-помалу все приходит в состояния баланса и умиротворенности. Даже когда меня специально пытаются вывести из себя, я не теряю сознание, не ухожу в рефлекторные реакции на автопилоте - это радует.
Сходили с Лизкой на йогу - после конного спорта, на котором у нее была новая лошадь, плюс полуторачасового занятия (хатха+кундалини типа), на следующий день у нее ноги более крепко :) Ничего, это хорошая боль. После йоги пошли наелись суши, а кое-кто еще и напился саке ;)
Вчера был шикарный драм-circle - давненько не ходил, а тут после йоги приехал, и отжигал совершенно неподецки, наслаждаясь при этом горячими танцами знакомых красавиц. Чем лучше я играю, тем больше это по кайфу - научился взрывать драм-кружок ускоренным ритмом ну просто офигенно, это надо слышать и видеть, как народ реагирует, когда поверх обычного 16/16 пускаешь Теребу, или Баллади, и ритмы начинают между собой "переговариваться", создавая странные офбитовые моменты, и моменты с быстрой дробью, которые звучат нереально круто. Ом-circle тоже классный был, я давно такого кайфа не получал и так глубоко не расслаблялся во время этой медитации.
В понедельник забыл на йоге свой блатной коврик, во вторник пришел - его нет. Я расстроился, уж где-где, а на йоге я надеялся, что воровать не будут. Сегодня гляди ж ты - нашелся коврик :) Настроение подняли - мелочь, а приятно.
На работе происходят крутые изменения - тьфу-тьфу-тьфу, но вроде все складывается просто сказочно красиво и правильно.
Проголодал весь день сегодня - среда. На горячей йоге занятие проходит перед зеркалом, и малейшие изменения в теле видны мгновенно - потихоньку возвращающийся рельеф мышц радует.
Для гибкости в бедрах делаю специальное упражнение дома - каждый раз, садясь поиграть на табле, становлюсь в очень неудобную позу, похожую на позу сумоиста, и расслабляюсь в течение десяти дыханий - так мал-помалу глядишь и в лотос сяду. В понедельник, кстати, впервые лет за 15, наверное, прикоснулся головой к полу в позе спящего воина - очень приятное ощущение :)
Работаю довольно много опять. Хороший вообще период.
842. Суббота, Аватар, пиво с таранкой [January 16, 2010 00:00]
Сходил на йогу в 12. Пару недель назад я записался на занятие к Эрни - отличный учитель йоги, который очень толково все рассказывает, - но пришлось пропустить, потому что его урок был в час, и я бы мог успеть, только если бы пошел в свою студию на 10 - но я проспал, а пропускать нельзя - сегодня второй день моего 30-дневного yoga challenge.
Пока постирал, свозил Лизку с музыки, на музыку, взремнул, уже и на Аватар пора. Подружка Аян, с которой изначально планировали пойти, приболела - но я сразу позвонил маме другой Лизыной подружки, пошли с Вероникой. Кино оправдало лучшие ожидания, девочки в восторге, я тоже. Технологии развиваются и продолжают радовать.
После кино зашел к Лизе, посмотрел Wii - тоже забавная технология. Пока Лизка демонстрировала свои навыки в стрельбе из виртуального лука, игры в виртуальный теннис и езды на виртуальном велосипеде, я съел вполне реальную таранку с абсолютно реальной баночкой Хайнекена - ну не йог я еще пока что, и ничто земное мне не чуждо ;)
[censored] с Димой-йогой вечером. Ч0тко по Пути Мудреца идет пацанчик - уже 7 лет кряду. Вегетарианство, говорит, это потому что путь ненасилия.
А я не хочу без насилия - я не такой, я того, кто против Жизни уж совсем прет - разорву, потому что надо Жизнь защищать, и иногда если не ты - то кто?
Поэтому мне положено жрать мясо и быть всех отношениях мужественным гыгг
Духовное просветление это хорошо, но если посмотреть на большую картинку, на эту безумно огромную Вселенную... до луны свет летит секунду, до Солнца уже типа 8 минут, до ближайшей звезды 2.4 года, кажется, до ближайшей галактики типа 4 миллиона лет или какой-то такой масштаб, и там до каких-то еще скоплений там вообще миллиарды световых лет расстояния - безумно огромный космос, в основном пустота... но вдруг - раз, - и звезда! Чудо! А у нас тут не просто солнечная система, у нас тут интернет, и вообще дискотека! Разве не чудо? Надо как-то это дело сохранять - выживать то бишь надо, - а кто против, ну вот бегает вокруг и всех насилует и убивает, - ну с такими будем решать вопросы... путь ненасилия пускай достается мудрецам.
Не в смысле, что мне надо решать вопросы - слава богу, все мирно и спокойно идет всю жизнь, - а в смысле, что чисто теоретически в качестве жизненного кредо принимать путь полного ненасилия мне кажется нелогичным.
На школьной площадке время очень классно провели, кстати - был мороз -9, солнце, весело было, только задница мокрая потом была, после катания на детских горках ;)
У меня на youtube появился очередной подписчик, который поблагодарил, сказал, что мои уроки ему помогли в освоении барабана, и задал вопрос - мой внутренний учитель прибалдел, и я сделал еще два видео-урока:
Веселый был викенд. Похмелье в понедельник заедал холодцом и селедкой под шубой с пирожками - вот чего мне не хватало в этот новый год! ;)
Но не только бездельничал - по работе освоил работу с полигонами на Google Maps, типа такого.
838. Пятница, йога без салсы [January 9, 2010 00:00]
Отлично поработал, днем вздремнул, вечером сходил на йогу, после йоги хотел сходить на салсу - в (относительно) новом русском клубе On The Rox начались уроки салсы по пятницам с сегодняшнего дня, надо пойти заценить, - но сорвалось, хотя уже даже зашли в вестибюль. Встретил там старого знакомого, который оказался совладельцем этого клуба - выглядит парень шикарно, гламур елы-палы. После йоги ночную жизнь наблюдать особенно любопытно. Это буквально в 100 метрах от йоги, так что в следующий раз обязательно.
Я уже несколько лет увлекаюсь психологией - книги по популярной психологии это просто чудо на мой взгляд, читаешь книгу - и просто открываются глаза, особенно поначалу. Сегодня решил попустить с психологией и начать читать книги по программированию - дальнейшее углубление уже, похоже, не приносит особой пользы. Нового почти ничего не узнаю уже - и так все знаю ;) Сегодня, однако, большое впечатление произвел на меня знаменитый эксперимент, о котором я раньше не слышал, похож на фильм Das Experiment, который я недавно посмотрел, только проще намного. Экспериментатор работает с двумя людьми: "учитель" и "ученик". Роли выбираются случайно. Учитель дает ученику какие-то задачки на память, ученик их повторяет. Если ученик ошибается, учитель должен нажимать на кнопку. Эксперимент начинается, ученик ошибается, учитель жмет на кнопку - и с каждым нажатием ученик получает все более сильные разряды электрического тока. Ученик закреплен в кресле, и прервать эксперимент самостоятельно не может.
Прикол в том, что кнопка на самом деле ни к какому току не подключена, ученик - это актер, и весь эксперимент нацелен на изучение поведения учителя. Актер сначала показывает легкий дискомфорт, потом вскрикивает, потом реально начинает кричать, требовать, а затем и умолять прервать эксперимент - но, за редким исключением, учитель не прерывает эксперимент, а продолжает мучать ученика.
Жесткий эксперимент. Через это дело объясняется, как фашисты совершали зверства и так далее - очень интересно с точки зрения психологии, безусловно. Интересно также, какие рационализации придумывает мозг "учителя" в таких ситуациях. Стремно.
Лучше программированием буду заниматься, запустил свою любимую профессию, надо наверстывать. Начал читать отличную книжку Working Effectively with Legacy Code - о том, что нужно делать, чтобы код со временем становился лучше, а не хуже. Очень понравилось введение - вспомнилось то возбуждение и восторг, которое в детстве вызывала возможность написать какой-то странный код, который что-то делает, в результате чего люди радуются...
Поехал на встречу-медитацию по-читателей The New Earth - но не нашел нужный адрес, реально нема его там :( Не судьба, значит.
Досмотрел второй сезон Californication - мужчина среднего возраста, безумно любящий свою дочку и по-прежнему влюбленный в ее маму, живущий в режиме непрерывной тусовки, ярких вечеринок, выпивки, наркотиков, и разврата - хммм, почему мне нравится этот сериал?
Хорошо поработал, если не считать затяжное собрание - Watka двигается потихоньку. Проект не сильно большой, уже скоро будут результаты, это хорошо - законченные проекты, даже маленькие, дают отличный толчок. Сходил на йогу, потом поехал на собрание книжного клуба - записался в клуб, где раз в месяц народ обсуждает всякие неразвлекательные книжки, в этот раз была книга Superfreakonomics. Книжка очень забавная, рекомендовано к прочтению - проституция в Чикаго, ураганы и методы борьбы с ними, почему презервативы в Индии дают много сбоев, действительно ли детские сидения в автомобиле спасают жизни и прочие интересные темы - с точки зрения экономистов с юмором. Человек 25 в баре сидят квадратом, и разговаривают. Беседа достаточно неформальная, но есть ведущий со списком вопросов, что не дает диалогу затихнуть. Мне понравилось.
Весь день голодал - решено по средам голодать, - но вечером таки наелся и напился. Посмотрел пару серий Californication, децл поработал еще напоследок - да и в койку пора.
835. Пьяный вторник без барабанов и йоги [January 5, 2010 00:00]
Босс вернулся.
Я напился.
Долго колебался, то ли пойти на йогу в 7, то ли в 8:30, в результате не пошел вообще, и на барабаны тоже забил - сидел дома, читал под chillout.
Поработал, правда, офигенно - начал делать систему под названием WATKA (Web Analyzer That Kicks Ass), продумал все до конца, написал базовый код, получается классно, я доволен. Система простая, но мощная. Идея такая: есть набор метрик, и набор измерений - метрики и измерения зависят от проекта (я сделал так, что эту систему можно легко будет использовать в разных проектах). "Метрика" - это любая численная переменная, изменяющаяся во времени. "Измерение" это некая характеристика, по которой можно фильтровать события. Например, метриками могут быть количество визитов на веб сайт, общая сумма проданных товаров, количество рожденных детей; измерениями могут быть секции веб сайта, категории продукции, пол ребенка, город, день недели. Watka позволяет посмотреть динамику изменения любой из метрик во времени, и любые срезы суммарных данных, с возможностью углубиться в детали. Данные - всегда событийные, т.е. привязанные ко времени, - можно фильтровать по любым измерениям, которые относятся к этой метрике (например, посмотреть динамику закупки валенок или рождения девочек). Кроме этого можно сделать "расклад" (breakdown) по любому измерению - построить круговую диаграмму всех визитов по секции веб сайта, например. Еще можно сравнить две метрики, используя общие измерения - например, количество визитов и объем продаж веб-магазина в общем отчете (график, таблица, диаграмма и breakdown). Сравнить можно также одну и ту же метрику с прошлым периодом времени - динамика посещаемости за последнюю неделю по сравнению с первой неделей июня, например. Еще можно сравнить метрику с разными наборами фильтров - например, рождаемость мальчиков в Торонто по сравнению с рождаемостью девочек в Донецке. Можно строить матричный отчет (pivot table) - например, объем продаж по категрии продукции (строки) и по дням недели (столбцы). Измерения могут быть иерархическими (категория продукции "Обувь" может содержать подкатегорию "Валенки") - в этом случае таблица строится с толковыми вложениями и дополнительными строками и столбцами "Итого". Еще писать и писать, конечно, но будет круто.
834. Понедельник, начинаем работать [January 4, 2010 00:00]
Подъем в 8:30, душ - и без лишних медитаций на работу. Сон снился совершенно ацкий, бррр... Донецк, Лиза и насилие в общем стремном кибер-панке.
Работа двигается отлично, сделал сегодня все, что запланировал - это очень редко бывает. Еще бы - работал до начала девятого на офисе, потом еще до пол-одиннадцатого лениво дома, после йоги уже. В перерыве, правда, успел поесть, взремнуть, забрать Лизку со школы, и отвезти ее на танцы - ну дык куда ж без этого.
На йоге заметил какой-то странный запах - елы-палы, это ж тело пахнет луком! Вчера купил курицу, хлеб, майонез и лук - бывают у меня такие "срывы", когда вот хочется чего-то конкретного, обычно это включает в себя или лук или чеснок. Я сейчас слегонца приболемши (может это потому что я одеваюсь так же, как и в сентябре, несмотря на -20?) - поэтому, видимо, потянуло на лук. На йоге вчерашний лук пахнет через кожу - довольно приятный запах, кстати, сладкий такой. В раздевалке появились весы - за тренировку я теряю всего один фунт пота, пол-кило всего, странно, я думал больше. На кик-боксинге в свое время терял 2 килограмма за тренировку, но там, правда, вообще жесть была - там и сопли и кровь и чуть ли не душа отлетала временами, на йоге не так, конечно. На йоге обалденно - с каждой тренировкой открываются нюансы собственной анатомии, все ближе знакомишься со своим телом (включая мозг), и все больше любишь его. Записался на 30-тидневный "challenge" ("вызов") - типа подписался ходить каждый день в течении тридцати дней. Не знаю, как получится - в среду собрание книжного клуба, придется на йогу днем идти, похоже... посмотрим. Надо читать Superfreakonomics скорей, 100 страниц до среды осталось.
Вразрез с йоговской практикой пью ром с колой - вкусненько, сладенько, нрааааится :)
2 дня отдыхал. С утра йога, потом чтение, видео-семинары, ром с колой и немного барабанов. Прочитал одну книжку полностью (159 страниц), плюс еще три другие читал - так много чтения за два дня у меня давненько не было. Плюс еще статью обзорную прочитал интересную по психологии - о том, что самое главное, что может делать лидер в организации, это быть в хорошем настроении.
Досмотрел один видео-семинар, который начал в прошлом году, и плюс еще полностью просмотрел еще два - так много видео-семинаров за два дня тоже давненько не было. Видимо, на меня подействовали тусовки со студентами - у самого тоже аппетит к учебе разыгрался.
Изучал Facebook - в 2008-м году я придумал систему PM++, которую, к сожалению, повел в неправильном направлении, и оно все затормозилось. План был какой - план был сделать рабочий черновой макет, наладить эффективную работу команды на основе этой методологии и инструментария, и потом построить уже нормальную первую версию. Команды нет, но идеи мне по-прежнему кажутся гэниальными - поэтому надо как-то доводить это все до ума. Задача очень сложная, ну дык а кому щас легко? Решено все делать заново, в виде Facebook application. У Facebook'а уже 350 миллионов пользователей, грех не использовать эту платформу. Так что начал разбираться потихоньку.
Решил сдвинуть режим дня в сторону ночи немного - начиная с сегодняшнего дня планирую ложиться в 00:30, вставать в 8:30, в 20:30 йога - хочу подержать такой режим месяц. Там в январе будет половина классов горячая, половина обычная, без подогрева - это отлично, более разнообразная практика будет.
Читаю про йогу, разговариваю с учителями, регулярно практикую, медитирую - йога это чудо, просто чудо. Всю жизнь ведь знал, что это "круто", но что-то меня удерживало всегда. Наконец-то я созрел. Это не плохо и не хорошо, на самом деле, это просто мой путь.
Главный прикол это превратить всю жизнь в практику - и программирование, и мытье посуды, и вождение автомобиля - все можно исполнять, как выражается мой бывший тесть, "с Богом".
До Просветления руби дрова и носи воду.
Достигнув Просветления, руби дрова и носи воду.
-- пословица Дзен
Новый Год отмечать вообще сначала не хотел, думал остаться дома в гордом одиночесестве - надоело тусоваться. Но потом поехал все таки на тусу, которую у себя дома организовал новый приятель с Квебекской поездки. Напился конкретно, как давно не напивался - ну дело молодое, Новый Год все таки. Удивило какое-то ненормальное количество привлекательных девушек... или это у меня в глазах двоилось? ;) Еще порадовали гитаристы, которые исполняли Pink Floyd на двух гитарах - просто изумительно.
С утра проснулся около 8-ми - думаю из-за лошадиных доз кофеина в тех бесчиленных энергетических напитках, которые были залиты в мое многострадальное тело вчера. Хорошо хоть йогой позанимался накануне. Много читал, смотрел видео-семинары, допил последнюю баночку Rockstar'а с водкой. Хотел поехать купить кока-колы и выпить стаканчик-другой колы с ромом - но передумал, взял себя типа в руки, принял душ, поспал час, потом хоть поработал немного - завтра реклама на ТВ запускается, нужно было закончить пару вещей. Все равно до конца не доделал (бо у меня нет доступа к нужному аккаунту, как выяснилось), но хоть что-то сделал.
Подъем в 6 утра, подвозил хорошего человека из дальних краев. Потом пришлось заказать такси к дому, вернуться туда на машине, запарковаться, и вернуться к месту сбора уже на такси. Сбор происходил на Finch/Bathurst - в двух километрах от моего дома. Три автобуса, 157 человек. Выехали в 8:30, кажется. Ехать было легко и приятно - знакомства, какое-то легкое кинцо, я с собой взял книжку Kripala Yoga (очень классная книга), плюс mp3-player с несколькими аудиокнигами - скучно не было совершенно. Останавливались три раза на покушать в разных макдональдсах. В автобусе желающих приглашали выйти в начало прохода (к водителю) и представиться с микрофоном - я вышел, представился, сказал, что практикую being in the now и всех люблю. Being in the now это искусство/техника погружения в текущий момент, без отвлечения на прошлое, будущее и другие концептуальные абстракции - самая важная и интересная тема для меня сейчас.
По приезду - водные процедуры: баня, джакузи, бассейн с соленой водой (до которого я не добрался). Остановились в том же отеле, что и в прошлый раз (Universele). Долго тусовались, пили, играли на гитарах. Спать я лег около 2-х, кажется.
На следующее утро подъем в 8, выезд на гору Святой Анны. Погода была не самая лучшая - небо затянуто тучами, сильный ветер, температура где-то -5. Не так уж и плохо, на самом деле - я купил отличные шерстяные носки специально для катания, и вообще был одет очень правильно, так что было комфортно. Можно бы маску еще прикупить, чтобы лицо, шея и уши не мерзли, но то можэ колысь. Гора, конечно, супер! Откатался целый день с огромным удовольствием - с 9 до 4-х почти без остановки. Тело приятно порадовало - сноуборд ощущается как родной, я немного переживал, думал опять начнутся падения, страх, напряжное раздупление - ан нет, тело все помнит, все делает легко и с удовольствием, мне остается только балдеть и задавать общий ритм и направление :) Кайф неописуемый - я когда еду, кричу и смеюсь от удовольствия, примерно как на американских горках, только лучше :) А еще особая кайфушка - посреди сумасшедшего спуска, когда в ушах свистит ветер и адреналин кипит во всем теле, резко остановиться, снять маску, и насладиться тишиной, моментом. Это как раз being in the now - ощущаешь свое дыхание, бурлящую кровь, видишь тысячи и тысячи деревьев, озеро, тучи, в несколько слоев несущиеся на фоне заслоненного солнца - супер! Когда едешь, то мозг тоже волей-неволей отбрасывает внутренний диалог и полностью фокусируется на текущем моменте - так что сноуборд это отличная медитативная практика.
Нашел со второго раза свою любимую трассу под названием "Заколдованный Лес" - через лес обычно трассы все суперсложные, double black diamond, но эта трасса "для детей". Едешь через лес, среди огромных елей и берез, чувствуешь себя Джеймсом Бондом как минимум ;) Для того, чтобы сбросить скорость, сноуборд нужно развернуть - но иногда тропинка слишком узкая, и затормозить не успеваешь - набираешь довольно большую скорость, и на очередной кочке - а вся трасса состоит из кочек, - улетаешь в лес ;) Снег в лесу - пудра! Проваливаешься глубоко, лежишь, смеешься как дебил, глядя счастливыми глазами в небо между деревьями - обожаю эту трассу! Пресс схватило судорогой один раз - у моего пресса новая мода - судороги, - выбираться из "пухляка" не так уж и просто.
Вечером второго дня ездили в Старый Город (центр Квебека, которому 400 с чем-то лет), немного погуляли с экскурсоводом, потом сходили в ресторан. Ресторан порадовал шикарной едой, приятным интерьером и отличным обслуживанием. Потом, правда, немного напряг счетом ;)
После ресторана были еще долгие тусовки. Познакомился со всеми [censored], [censored], долго общались - довольно интересно, на самом деле.
Потом был ночной клуб - я уже шел в номер спать, но в корридоре меня выхватили, и я решил, что нужно себя заставлять - как говаривал мой покойный приятель, "отдыхать нужно не потому, что хочется, а потому что надо". Ночной клуб понравился - там два зала, в одном живая музыка (рок), в другом дискотека с электронной музыкой (dance house?). Молодежь в Квебеке очень привлекательная и раскрепощенная, идет на контакт с радостью... но не знает английский язык :( Из где-то 10-ти человек, с которыми я заговорил, по-английски говорил только один парень.
Кроме публики, позабавили спецэффекты, в Торонто я такого не видел. Периодически в зал напускается дым - очень быстро, буквально за 3 секунды, - и становится совершенно ничего не видно уже в полуметре. Людям дается короткая пауза, чтобы сделать что-нибудь незаметно для окружающих ;) И потом еще иногда поверх этого дыма включается стробоскоп - это уж полная жесть, мало того, что музыка очень громкая с жестокими такими басами, что от пола чуть не подбрасывает, так еще и полная дезориентация, бо ничего не видно, кроме мигающего яркого белого света... я такого еще не видел, это мне напоминает детство... когда мы ловили леща на Тверце... когда большую рыбу вытаскивают на берег, она сильно дергается, и ее "успокаивают" несколькими ударами молотком по голове - вот это напоминает ;)
На обратном пути я увидел машину, застрявшую в снегу на обочине дороги, и трех молодых ребят, явно не знающих, что делать. Попросил водителя остановиться - мы ехали на двух такси, на помощь двум девушкам и пьяному, но веселому парню, вышло 8 лыжников, тормознули еще одно такси, взяли лопату, раскидали снег, растолкали машину, вытолкали - совершили легкий подвиг, можно и спать.
На следующий день просыпаться было совсем тяжело, но я себя таки заставил - должны были ехать на Le Massif, но шел дождь, шоссе закрыли, поэтому опять поехали на Святую Анну. Приезжаем - а там ливень. Часть людей все равно поехала кататься, но я вместе с большинством вернулся назад в отель. Поехали в Квебек, прошлись еще с одной экскурсией, посидели покушали-выпили с интереснейшим парнем в кафешке - чел просто герой по моим понятиям, на гитаре играет, как полубог, 7 лет занимался тай-боксом и дзюдо, много лет практикует осознанное сновидение, входит в глубокую тета-медитацию по желанию (и регулярно это практикует), чуть-чуть не дотягивает до КМС в повер-лифтинге, просто красавец. Надо как-то начинать с ним тусоваться, бо мы каждый раз при встрече говорим на эту тему, но никак не начнем - у меня все время убивается на старые привычные глупости. Прошлись по магазинам немного, потом вернулись в отель.
До вечера были разные невнятные тусовки опять, вечером - "наша" дискотека. Деда Мороза со Снегурочкой я пропустил, а жаль - там были колоритные очень два парня. Пропустил, потому что ездил в другой ночной клуб, который нам посоветовал таксист на обратном пути - мол в нем как раз в воскресенье собираются все парикмахерши и маникюрши, потому что у них в понедельник выходной, и для девушек бесплатный вход и в общем это лучшее место, чтобы познакомиться с местной девушкой - решено было заценить по-быстрому, что за клуб такой. Клуб приятный, заполненный до отказа, публика привлекательная, но вновь подвело отсутствие французского. Вернулись назад где-то через час - с нашими интересней. Танцевал я где-то до двух, потом пошел спать - спать пришлось в палате у девочек, как в пионерлагере прям. Впрочем, в пионерлагерях я никогда не был одним из тех мальчиков, которые ночевали у девочек.
Мои соседи по комнате меня тупо выселили. В первую ночь сосед с другой кровати привел подругу, таким образом один из наших руммейтов спал где-то в другом месте первую ночь. И вторую тоже. А на третью ночь он вернулся, и когда я пришел к себе в номер, все четыре спальных места были заняты. Я не стал буянить, решил сначала пойти в ту комнату, откуда пришла эта подруга - меня там мгновенно уложили, и все решилось мирно, а то бы пришлось немного негатива и агрессии внести в это царство любви и нежности, в которое превратилась моя комната №106.
На обратном пути у меня уже не было никаких сил - слушал аудио-книжку (50 psychology classics - шикарный обзор бестселлеров по психологии), спал, [censored]. Приехали в районе 9:30 вечера, кажется. До дома довезла подружкина мама, я взял машину, вернулся, забрал свои шмотки, отвез домой, разгрузился, набросил пиджак вместо лыжной куртки, и вернулся назад, дабы отвезти хороших людей по домам - хоть и устал уже, ну дык кого это волнует.
В общем и целом поездкой дико доволен - это лучший отдых на мой вкус, я бы эту поездку без разговоров предпочел бы и поездке в теплые страны, и в Азию, и в Лас Вегас, и в Лондон, и куда угодно - 157 молодых спортивных русскоговорящих ребят это офигенная энергия, которая сочетается со сноубордом просто идеально.
Очень доволен также собой - в обществе чувствую себя как рыба в воде, с прошлого года у меня однозначно пропали многие комплексы, я намного лучше понимаю социальную динамику, язык тела и прочие тонкие вещи, которые обычно видят только женщины - не зря я изучал все это целый год, ох не зря. Я намного больше люблю себя и других людей. Перезнакомился с огромным количеством народа, отлично ладил абсолютно со всеми без исключения (ну, кроме моего невоспитанного соседа по комнате) - а что происходило на танцполе, это вообще нужно было видеть! Ха-ха! Жаль, нет видеозаписей, я бы с огромным удовольствием посмотрел ;)
Вечером собрал вещи - завтра с утра выдвигаемся в Квебек, кататься на сноубордах и лыжах. Три автобуса русскоговорящей молодежи, две шикарные горки - Mt. Saint Anne и Le Massif, - банька, бассейн, танцы, гитары, все дела. Лучший отдых, как по мне.
Взял в библиотеке три книжки по йоге. Все три совершенно шикарные, долго не мог определиться, какую брать с собой, в конце концов остановился на книжке крупнейшей американской школы йоги, которая представляет традиционную йогу в максимально удобоваримой форме для американского "mainstream" пользователя. Больше всего мне понравилась у них (с первого, поверхностного взгляда) концепция "pressing points" - в каждой асане уделяется особое внимание тому, куда надо "давить". Даны очень простые и понятные схемы скелета, и штук 30 точек, куда вообще можно давить. Например, темечко (crown of the head): когда нужно давить на темя, то имеется в виду, что нужно максимально тянуть как бы шею, давить на темя изнутри как бы. Объясняется все подробно и очень доходчиво. Также очень толково объясняются чакры, медитация, релаксация, работа с дыханием и прочие аспекты йоги, причем огромное внимание уделяется не только физической составляющей, но и умственной, и философской, и духовной. В прошлом году, впрочем, читать особо было некогда - постоянная тусовка нон-стоп была ;) Посмотрим.
828. Среда, с йоги - в вино-водочный [December 23, 2009 00:00]
Очень все хорошо сейчас - такой период приятный пошел, не нарадуюсь. Прекрасно выспался, яркие воспоминания забавных сновидений, отлично поработал, интересно пообщался с папой, днем вздремнул, отлично поработал, позанимался йогой с огромным удовольствием, поел вкусного борща у соседки - и поехал в вино-водочный, очень уж праздничное настроение. 10 вечера, но впереди еще много интересного до отбоя ;)
827. Вторник, с йоги - на драм-кружок [December 22, 2009 00:00]
После работы позанимался йогой - чувствую себя все лучше и лучше на здоровом образе жизни. Скоро все поменяется у меня, я думаю - как раз когда закончится детоксикация, или может чуть позже, к весне - но все будет по-другому.
С йоги сразу поехал на drum circle - классно там сейчас, народ довольно серьезно играет, несколько новых персонажей появилось, которые отжигают совершенно не по-детски, я такой техники даже не видел раньше. В этот раз поймал два новых ритма... но тут же их забыл, к сожалению. Потому что трезвый был, наверное ;)
Дослушал аудио-книжку The New Earth - сильная вещь, надо второй раз ее прослушать, просто гэниальная. Во всех действиях, говорит, должна быть одна из модальностей Сознания - принятие (acceptance), удовольствие или энтузиазм. Если не в кайф, но надо - как, например, менять колесо под дождем, - то нужно принять необходимость действия, и делать себе, сохраняя Присутствие (Presence) и Покой (Inner Peace). Все остальное должно быть в кайф, а периодически даже и с энтузиазмом - когда Сознание через тебя проявляет себя в этом мире, и ты, вдруг, осознаешь свое внешнее предназначение... Красиво Толь (Tolle) рассказывает - мама, не горюй. Ну а если не в кайф, и принять, "не кривя душой", нельзя, значит нужно немедленно остановиться, бо такими действиями через силу мы создаем лишь страдание - и для себя, и для других людей, и вообще это против Жизни.
826. Понедельник, работается с трудом [December 21, 2009 00:00]
Дослушиваю суперкнижку The New Earth - просветленный автор рассказывает о том, что нужно иметь два предназначения: одно внутреннее, и одно внешнее. Внутреннее предназначение (то бишь смысл жизни) оно всегда одно - проснуться. А внешнее предназначение - это текущая миссия в материальном мире, в мире формы, который можно понять умом. Это предназначение всегда меняется, и всегда типа должно быть вторичным, и в соответствии с главным предназначением - тогда все будет пучком. По сути он учит, как превратить всю жизнь в осознанную медитацию - очень круто учит при этом. Этому многие учат, на самом деле - даже самый уж приземленный и практичный Dr. Paul, который рассматривает нашу психику как "программное обеспечение" для нашего "железа" - мозга, - и все раскладывает в диаграммы, - даже он учит культивировать "Observing Ego", т.е. наблюдать за собой со стороны всегда, и это включает в себя не только наблюдение визуальное (в воображении, конечно), но и осознанную регистрацию всех мыслей и эмоций. Это почти то же самое, насколько я понимаю.
На йогу не пошел сегодня - во-первых, побаливают растянутые мышцы, а во-вторых напал дикий жор. Мышцы растянуты в неожиданных местах - сильнее всего на боках, от ребер до бедер, и еще на спине, вплотную к позвоночнику между лопатками. Эти участки никогда не прорабатывались раньше вообще - а тем более с такой интенсивностью, как на йоге. Вообще, ничего лучше йоги нет и быть не может - я дико рад, что наконец созрел для этого дела. С детства, на самом деле, я понимал, что йога это суперкруто, но почему-то никак не мог начать.
Работа-медитация движется с трудом - пришел на офис с утра, поработал часок, потом ушел домой типа работать в тишине - товарищ, расхаживающий по офису с телефоном сильно отвлекал, так я решил поработать из дома. Когда-нибудь у меня таки будет кабинет с дверью, не дело это - программировать в шумном помещении.
Свозил Лизку на танцы, смотрел на нее, слушая аудио-книжку - отличное совмещение полезного с прекрасным :)
Читал и работал одновременно до пол-первого ночи - такая задача была нездоровая, где нужно подолгу ждать результата, смотреть почему не работает, делать небольшое исправление - и опять долго ждать. Зато начал интересную книжку Mastery by George Leonard - мастер айкидо рассказывает, как правильно достигать мастерства - не важно в чем. Очень интересно.
Personal info